Sono

Blog

Confira aqui dicas e muitas informações sobre endocrinologia e metabologia, medicina esportiva, suplementação, emagrecimento e muito mais.

Dra Maria Amélia Bogéa

31 de mar. de 2023

O sono pode atrapalhar a fertilidade da mulher?

A fertilidade é um tema importante para muitas mulheres que desejam engravidar e formar uma família. No entanto, poucas mulheres...

Dra Maria Amélia Bogéa

8 de jul. de 2022

Veja porque você deve se preocupar com o sono

É parte do senso comum de que dormir é bom para descansar, certo? Mas o sono faz muito mais do que relaxar o corpo e a mente.

Dra Maria Amélia Bogéa

18 de mar. de 2022

O impacto do sono na performance

O sono é um importante componente da saúde humana, pois está relacionada com aspectos importantes, como regulação do metabolismo energético.

Dra Maria Amélia Bogéa

17 de dez. de 2021

O que irregularidades no ciclo menstrual, humor alterado, perda de libido e insônia tem em comum?

Entenda o que as irregularidade no ciclo menstrual, alteração de humor, perda de libido e insônia tem em comum. Leia o texto!

Dra Maria Amélia Bogéa

5 de mai. de 2021

Melatonina: um hormônio apenas do sono?

Entenda os diferentes papéis da melatonia.